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　　　　“我想首先是自己能够发挥凝聚全队的作用，这种凝聚力是很强大的，这也是我现在更看重接力项目的一个原因。我在国家队14年了，我深刻感受过这个集体给一名年轻队员的帮助，可以促进他（她）更好地成长。”范可新说，“我想鼓励年轻队友们，你有多少梦想就会有多少次成长，要敢于去梦想，然后去为梦想而努力。不管你现在的成绩怎样，是不是站上了领奖台，从走下领奖台的那一刻，一切就从零开始。你就要去追求下一个目标，而追求下一个目标的路途是坦荡还是崎岖，你永远不会提前知道，你唯一能做的就是往前冲。”

每次演喜儿，我都全身心投入到这个形象中。我坚信，感动别人前，先感动自己，才可能有独特的艺术创造。比如，在演唱《刀杀我斧砍我》时，我就是那个羞愧难当、悲愤不已的喜儿，在唱到“爹生我，娘养我……”那句时，我不由自主地“扑通”一声跪倒在地，双手搓腿、声泪俱下。为什么这个临场加的动作能得到大家的认可？因为这些动作不是我加的，是喜儿当时的情绪该有的，是喜儿加的。

　　　　传统的羌绣用色大胆，色彩浓烈，在一些绣品中，她将配色改为更符合现代审美的“美拉德”色系（一种时尚穿搭风格，灵感是来源于化学中的美拉德反应，即食物受热发生焦化，并由生到熟产生的颜色转变的过程，比如焦糖色、棕色、卡其色、褐色等——记者注）等偏素的颜色，降低制作成本，同时使用传统的纹样，保留羌绣的特点。