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年末社交压力也不容忽视，家庭聚会、社交活动等虽然能加强人际联系，但也可能带来额外的心理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会在社交场合中放松自己，不要过于在意他人的看法和评价。同时，也要学会拒绝一些不必要的社交活动，给自己留出一些独处和放松的时间。
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在日常就业咨询过程中，冯小龙也发现，一些应届毕业生袒露了自己的焦虑情绪，“这时候我们不仅要做好他的职业规划，还要做好他的求职心态的疏导。实际上，这些学生的个人能力和求职准备都已足够，只是在现有阶段没有找到理想工作，但不断放大不理想的状态，或许还会影响正常的求职过程。希望学生们能够通过实训、复盘，不断矫正和提升自己的能力”。
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