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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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今年暑期电影和演出市场迎来双增长，灯塔专业版数据显示，暑期档电影票房（6月1日-8月31日）超过206亿，创作了历史“最强暑期档”。中国演出协会公布的数据显示，2023年暑期（7月1日至8月31日）全国演出市场（不含娱乐场所演出）演出票房收入102.77亿元，较去年同期增长792.41%；观演人数3256.19万人次，较去年同期增长806.70%。在此背景下，淘票票及大麦联手推出的淘麦VIP会员数量突破2000万，成为影演市场最大的双平台打通的会员体系。
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