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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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《中国诗词大会》播到了第九季，“中国华服日”办到了第六届，《只此青绿》3年演了600多场；“红男绿女”的宋制婚礼成流行，大学生在毕业季拍国风毕业照；穿着新中式服饰、吃着中式烘焙、端着中式茶饮……国潮，在2024年继续奔流。
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