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武汉岩土所研究员王同涛回忆道,因为盐岩腐蚀性强,对实验仪器损耗大,国外公司不愿意将实验仪器借给团队。为了能够顺利进行实验,在杨春和的带领下,研究团队与企业合作,自主研发实验仪器。经过不懈的努力,仪器研发成功,实验得以顺利推进。
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在情绪和压力管理方面,乔颖建议,要学会识别自己的情绪,不要试图控制情绪,而是去体验它,通过问自己“我怎么了?”“我为什么要发火?”“我的需求到底是什么?”等问题,转换思维模式;同时,做一些放松性训练,如呼吸训练,可以帮助缓解紧张情绪;最后,要找到适合自己的方式来表达情绪,比如绘画就是一个很好的方式,通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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