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范学顺说,生活中一些不良习惯易引发便秘。例如,一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物,且喝水少、蔬菜水果摄入少,这会加重肠道负担,使肠道蠕动减缓,引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因,在有便意时选择抑制排便,久而久之,粪便会逆蠕动,回到直肠上方至乙状结肠,形成坏习惯,这同样会导致便秘。此外,熬夜在年轻人中已成为一种生活常态,而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少,同时身体活动量也降低,导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激,从而容易引发便秘。
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金蛇迎春,春到福来。中国“春节”申遗成功后的首个农历新年,中国消费市场亮点纷呈,“洋年货”走俏为海外企业带来巨大商机,中外游客“双向奔赴”为国际旅游业注入强劲动能。海外人士表示,看好中国市场前景,期待继续共享中国超大规模市场的机遇和红利。
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