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春节假期结束,学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出,假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题,建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化,通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时,提前调整作息时间,按照学校的作息安排,避免熬夜,逐步适应新的生活节奏。此外,制订合理的学习计划,主动参与社交活动,都是缓解开学焦虑的有效方法。
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中国青年报客户端哈尔滨2月9日电(中青报·中青网记者 梁璇/文 李隽辉/摄 聂亚栋/海报)在今天上午举行的亚冬会自由式滑雪女子个人空中技巧决赛中,34岁的老将徐梦桃顺利摘得金牌,她在第一轮就跳出97.99的高分,展现了绝对实力。本场比赛,徐梦桃和3名05后中国小将主场迎战来自日本和哈萨克斯坦的选手,最终,徐梦桃、陈雪铮包揽金银牌。
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