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3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。
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走进大运河国家文化公园（淮北段）施工现场，柳孜运河遗址永久性保护大棚项目业已竣工，以船桅杆为主体结构的建筑造型格外壮观。作为大运河遗产点，位于淮北市濉溪县的柳孜运河遗址坐落在通济渠中段，为千年来古运河之谜揭开了谜底，证明了通济渠的确切走向。“柳孜运河遗址永久性保护大棚总投资是1.35亿元。”濉溪县文物保护中心工作人员许仲秋说，如今柳孜运河遗址在保护发展中形成一条聚集“文化带、生态带、旅游带”为一体的“大运河文化景观带”。
管家婆论坛资料图库下载温家辉：我自己到目前为止还没有过这种经历，但我有个朋友告诉我，他曾经有一段时间，孤独感非常强，没有什么社交，打球也是一个人去，上课吃饭也是独来独往。后来，他在球场上认识了另一个院系的一名同学，那名同学邀请他一起打了几次球，逐渐熟络了起来。在那之后，我就没再从他那里听到关于孤独、无聊的感受了。我觉得这也说明孤独感确实和社交缺失有关吧。
