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　　　　自然资源部国际司司长陈丹红介绍，高质量建设海洋强国的各项工作正在全面推进中，比如节约利用海洋资源，积极开展海洋生态文明建设；率先提出和实施生态保护红线制度，推进海洋生态保护修复；加速海洋科技创新，实施一批海洋大科学计划；通过以海洋为载体的技术、信息、市场等领域的交流合作，促进多国民心相通，构建海洋命运共同体。

如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。

　　　　在心理健康成为全民话题的当下，11月23日，优酷现实题材剧集《女心理师》开播即爆，登顶灯塔全网播放市占率榜TOP1。该剧以“文戏武拍”的新鲜手法、电影般的画面质感，呈现出对空巢老人、职场打工人、青少年等社会多个阶层和群体的深切观照。这是继《星辰大海》高热收官后，优酷又一次凭借现实力作引发全民关注。