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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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广东二八站资料今年的音乐会上，维也纳爱乐乐团联袂拉脱维亚指挥家安德里斯·尼尔森斯和挪威女高音歌唱家丽斯·戴维森共带来了12首古典音乐作品。其中，为纪念捷克作曲家斯美塔那诞辰200周年，其代表作《伏尔塔瓦河》《波尔卡舞曲》和《丑角们的舞蹈》被选为演出曲目。
