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　　　　实际上，在体育课和课外体育活动保障下，目前，我国中小学生校内锻炼情况较好，但校外体育锻炼明显不足，李佑发透露，“全国仅不足三成的孩子能达到每天一小时的校外体育锻炼”。而“20条”将对学生在家庭、社区、俱乐部等场景的运动健身提供科学指导和依据，促进“校内校外各一个小时锻炼”真正落实。

7月，王燕如愿出行。通过社交媒体上的信息，了解了大致的景点，王燕和家人做了初步出行规划就出发了，“旅行时线路很随性，在社交平台上发现附近有什么感兴趣的景点，随时改变主意，这样旅途中有更多惊喜。”王燕说。

　　　　从最开始面对老人大小便失禁就傻眼，到如今可以面不改色地处理弄脏的衣物；从最开始给老人洗澡需要心理建设，到后来可以把老人当孩子看待；从最开始喂饭和洗澡时害怕被攻击，到后来摸清每个老人的性格和发病征兆……何芙蕖一步一步的成长清晰可见。