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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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“家人们，来看看这株火棘，秒价2200元，喜欢的小哥哥小姐姐们可以拍下了……”近日，在江苏省沭阳县艺森园盆景直播基地里，拍卖声、报价声起伏不断，花木主播们以矩阵直播线上竞价拍卖的方式，将美丽的盆景销往全国各地。
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