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因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。
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开幕式上，田华、陈宝国、李雪健、葛优、张光北等七十余位电影表演艺术家来到南京长江大桥，了解这座桥的建设历程与背后的故事，汲取奋进力量。现场，表演艺术家岳红、娜仁花与与南京少年儿童代表深情朗诵了课文《南京长江大桥》（节选），用富有感染力的声音，将大桥背后的故事与情感娓娓道来。随后，表演艺术家卢奇激情朗诵了《七律·人民解放军占领南京》，带领大家重温那段波澜壮阔的英雄时光。
澳门正版资料大全免费公开资料最后，要平衡虚实社交的边界。引导大学生合理使用网络技术工具，减少对虚拟世界的沉迷。高校可开设“数字素养”课程，倡导线上线下融合的社交模式，例如利用线上社交平台组织线下兴趣小组活动，打破学生个体社交中的“信息茧房”。
