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　　　　“我不知道自己是不是病了，感觉心好累好累”“每天都很累，却不明白自己在累什么”“心好累，好想逃离这一切”……记者在几款常用的社交软件上，经常能看到类似的帖子。记者采访了多名年轻人后发现，这种“心累”不仅仅是身体上的疲惫，更是一种心理上的无力感。学业负担、情感困扰、家庭问题等多重压力交织在一起，让不少年轻人感到迷茫和无助。

在慢性缺氧及炎症反应领域，东北大学研究团队发现了一种新的氧感应机制。在慢性缺氧条件下，活性化维生素B6的减少会导致巨噬细胞的炎症反应加剧。通过补充活性化维生素B6，研究人员能有效控制炎症细胞的功能，从而为相关疾病的预防和治疗开辟了新方向。

　　　　借助技术辅助手段，使用应用程序管理工具。鼓励家长和学生一起利用手机内置的“屏幕使用时间”“应用限额”等功能，设定合理的使用限制。推荐教育类App，引导学生使用有益的学习型App，如在线课程、语言学习工具、科普知识平台等，使手机成为学习助手。