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云南师范大学艺术学院学生张灵堃最难忘的是2024年10月25日的3场演出。那天早上6点，他们就从学校出发。3场演出意味着有人要改3次妆，有人要换12次服装。张灵堃饰演的是“一二·一”惨案中牺牲的四烈士之一潘琰。那天，尽管身体疲惫，心理压力很大，但“告诉自己刚毅坚卓再坚持一秒”的歌词始终在脑海浮现，让她站上舞台时充满了力量。

　　　　生理与实践方面，“生命之舞”致力于提高青少年性别平等意识和性与生殖健康知识，包括如何预防艾滋病和其他性病感染，预防非意愿妊娠和性暴力，学会处理性骚扰性暴力，促进青少年更有效地保护、关爱自己及互相帮助、支持；懂得什么是安全、负责任的性行为；避免自暴自弃，摆脱绝望无助的境地；指导如何向外界如学校、家长、社区街道、医院等机构求助。