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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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这几年，两人经常搭档参加省内和全国的各类比赛、展演，拿了很多奖。他们表演的《双菊花》还摘得了第十一届中国曲艺牡丹奖节目奖。去年年底，两人参加了在德国柏林举办的第八届德国“中国曲艺周”，把地道的二人转唱到了海外。
正版挂牌之最全篇此外，“遇见炊烟”田野音乐会将让地处横断山脉深处的城乡群众，在家门口就能听到各民族优秀歌曲；“大凉山彝绣之夜”在彝族歌舞中来一场彝族服饰、刺绣大秀；火把广场的跨年音乐会，观众将和彝族、佤族、布朗族、汉族歌手一起唱着民歌迎新年。
