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　　　　针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。

“这个作品我做了一年半，每次看到它都感觉心里热乎乎的，在感到技艺精进的同时，也感到更要敬畏这项技艺，更好地去传承它。”田宝军表示，传承这项中国传统文化就是传承爱国精神，他也常常勉励自己的学生“三百六十行，行行出状元。要专注于眼前，把一门手艺弄精”。

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