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　　　　据北京市教委负责人介绍，北京将从小学四年级开始，逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目，科学支持学生上肢力量提升，同时缓解学生脊柱侧弯和圆肩驼背等问题。这些措施将在新学期全面实施，个别学校没有配齐高低单杠的，要求在年底之前配齐。

其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

　　　　我们还陪白石老人西行入蜀，一展“白云深处作神仙”的逍遥。齐白石有众多蜀中弟子，更与许多川籍人士结缘。展览专辟一章重点梳理齐白石与巴蜀之间的深厚情缘，展出齐白石在成都时所作书画、关于白石入蜀的新闻报道等。特别值得一提的是，他为川军将领王缵绪所作、现为国宝级文物的大型山水作品《四季山水屏》，首次在成都展出，为观众呈现了齐白石“衰年变法”后的艺术高峰。