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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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以活动点燃春节热情。春节期间，六万情峡景区、陡沙河温泉小镇分别推出“新春奇妙游·非遗中国年”和“欢欢喜喜过大年”“温泉飘雪 火耀新年”活动，持续推出非遗展演百余场次，安塞腰鼓、二人转、呼麦等民歌曲艺走进大别山乡，庐剧、连厢舞、舞龙舞狮等欢乐登场，成为带动景区客流的网红爆款。县文旅局组织开展“送戏进万村”演出和“春节文化周”活动，龙狮贺新春踩街、青歌赛选手专场、庐剧专场演出、元宵有奖猜灯谜等，“非遗版”春节氛围热烈，前往各大景区打卡、观看非遗展演的游客络绎不绝。
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