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来源:说IT资讯网 作者:admin 日期:2025-06-27 14:05:58 点击:48542次

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同样对亚冬会成绩保持冷静的还有包揽3个小项9枚奖牌的中国滑雪登山队。因被确定为明年米兰冬奥会正式比赛项目,滑雪登山以“新增项目”出现在亚冬会赛场,中国的8名00后展现出在亚洲的绝对统治力。“我们有系统的训练、顶级的教练,这些都是我们在亚冬会制胜的原因。”队员于婧萱向中青报·中青网记者表示,但世界赛场竞争将更加激烈,“很多欧洲选手从小就开始滑雪,参与登山训练,他们体格都比较大,在体能上有明显优势,而且他们大多都是90后,在黄金年龄,我们都是00后,年龄上也有些差距,技术上也需要改进。”但她认为,年轻人最不缺的就是冲劲,“我们要争取在世界杯中获得更多奥运积分,闯进2026年冬奥会。”

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    有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示:最受欢迎的休息活动是阅读!因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示,阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现,阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现,阅读能使人放松,是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书,这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时,我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后,远离他人的同时,还能获得更有趣而宁静的陪伴,而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识,反思生活。一项脑部扫描的研究发现,阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义,并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。

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