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　　　　除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”

这些年，中华文明探源工程、“考古中国”重大项目取得新进展，历史文化街区、村镇整体保护和活态传承探索新经验，全国累计发布古籍及特藏文献影像资源13.9万部（件）……对文明“密码”的不断求索，让中华文明的脉络更加清晰，为传承和发展厘清的方向。“诗词热”长红不衰、“文博热”持续升温、文创产品花样翻新。用一件件文创产品布置“家庭博物馆”，将来自莫高窟、三星堆等地的经典纹样配色穿上身，引领国潮穿搭……人们对于传统文化的热情持续高涨，不仅现场参与，更是将其融入日常、装点生活。

　　　　体育总局群体司会同中国足球协会、中国篮球协会、中国排球协会，邀请业内专家、媒体记者，对征集到的案例进行了细致的评审工作，最终确定第二批群众“三大球”精品赛事案例名单，其中足球项目7个、篮球项目11个、排球项目5个。入选赛事覆盖18个省份，分属乡村振兴、民族特色、重点人群等主题，生动展现了基层“三大球”赛事开展的蓬勃景象与深厚潜力。