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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“打开电脑，馆内游客数量、展厅温度湿度、藏品出入库管理、重点部位安防情况等，一目了然。”周婷婷说。过去，蛟河市博物馆的藏品管理一直使用纸质台账，接入“雕龙云”后，该馆还将2000余件馆藏文物全部进行数据录入，首次建立了自己的藏品信息数据库。
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