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从今天(5日)零时开始,全国铁路实行新的运行图,这也是春运前规模最大的一次调图。调整之后,全国将安排图定旅客列车13028列,较现图增加了230列,旅客们可以乘坐的车次变多了。而且这还只是个基本盘,到了春运高峰期,铁路还会根据客流量,动态增发临时列车。春节回家,买到车票只是第一步,如何顺利到家,还要看看今年的运力保障还有哪些新举措。
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