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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

　　　　8月30日，以仕女画为主题的“千秋佳人——故宫博物院藏历代人物画特展”在文华殿开幕。10月1日，南京博物院的“中国古代女性系列展·万古情长松柏下——明清时期中国才媛的艺文与巧思”开展。11月28日，杭州博物馆的女性主题展“桃花得气美人中——明清江南女子的艺术与生活”与观众见面。