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中国青年报客户端哈尔滨2月10日电（中青报·中青网记者 郭剑）“滑雪登山这个项目的魅力，就在于能登上自己想登的山，然后还可以从山上滑下来，特别有成就感，我非常喜欢这样的时刻。”19岁的布鲁尔2月9日获得滑雪登山男子短距离项目冠军，这个看上去有些消瘦的男孩身体里却蕴含着足够的力量：“我6岁就开始滑雪了，雪感比别人好一些，另外我的体能和手脚的协调性也都不错，这枚金牌让我特别开心，我终于展示了自己的实力。”
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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
246蓝月亮精选二四六资料中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 吴晓东）第二届“大湾区之光”短视频大赛香港校园行活动10月28日在香港理工大学成功举办。作为第二届“大湾区之光”短视频大赛系列活动之一，此次活动旨在进一步推动粤港澳大湾区青年之间的文化交流与合作，激发年轻一代对于视听内容创作的热情，并鼓励他们以创新视角讲述大湾区的精彩故事。
