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　　　　2022年，因家人和女友罹患重病，为筹集手术费，张先生辞去了国内月均5000元薪水的研究员职位，在网上找到一家“中介公司”，该公司为他介绍了一份声称在新加坡做翻译的工作，随后他作为“猪仔”被骗至妙瓦底。张先生在那里经历了一年噩梦般的生活，每天被迫工作18个小时，工作内容是伪装成亚洲女性，通过网络聊天对北美地区的男性进行诈骗。从他的经历中，我们也能看到跨境电诈犯罪中的层层“套路”。

去年12月，优酷无障碍剧场上线视障用户身份认证功能，视障者完成认证，就可以免费欣赏剧场内的无障碍内容。为了让用户可以看到更丰富的影视作品，阿里文娱公益加速筹备无障碍电影制作，联合公益组织邀请志愿者参与讲述，近日，B站百大UP主之一“啊吗粽”也加入“讲述天团”，成为优酷无障碍剧场首位大V志愿者。

　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。