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闲暇时更好地自我调节和放松，年轻人可以如何做？66.6%的受访青年认为需保持身心健康的生活习惯；65.8%的受访青年指出要学会接受和放下一些事情；54.0%的受访青年认为应当重视劳逸结合，徐徐图之；50.6%的受访青年认为要重视合理规划和管理时间；37.8%的受访青年建议寻找适合自己的放松方式。
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但说到这会不会是他的最后一届亚冬会，高亭宇开始哽咽，“可能我也不知道这会不会是我的最后一届亚运会，所以，我也不想留下遗憾。”回想起来，本次亚冬会速度滑冰举办地——黑龙江省冰上训练中心速滑馆也是高亭宇圆梦奥运冠军的出发地，“大概八九年前吧，我在这里第一次拿到世界杯比赛的奖牌。”
澳门内部精准一码如何让年轻人能够在闲暇时间真正放松下来？董海军认为，从长远来看，需要社会整体上形成一种工作时间与下班时间有明确边界感的氛围，“给自己太大压力，只有工作没有生活，这对青年自身的生活和成长都会产生不利影响”。从企业层面来说，应构建良好的员工关怀机制，鼓励大家在业余时间养精蓄锐，重视家庭共处时间。
