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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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“感谢所有为我们加油的中国朋友。”苏埃布表示，“中国举办了一届很棒的亚冬会，这项赛事为我们提供了实现突破的平台，帮助我们发展了冬季运动，这对泰国来说非常有意义，这场胜利将激励更多年轻人参与冰雪运动。”
香港新跑狗图全年图库郭霞讲述，次年，数万人参观了这一装置。此前，人们从未见过一个装置能在短时间内如此生动地展示星空的运动。丹麦哥本哈根皇家天文台台长在参观后表示，天文馆不仅是一个学校、一个教室，更是一个舞台，天体在这里扮演着主角。他把这台在耶拿市诞生的天象仪称为“耶拿的奇迹”。
