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学篮球对这群孩子来说并非易事。手臂如何摆动、如何跑直线、如何三步上篮，蔡维敏每次都要准备好几种方案，根据实际效果循序渐进。音乐也是教学中的一大法宝，蔡维敏每次会根据不同的训练强度和项目挑选音乐，锻炼时放欢快一点的，最后拉伸就放舒缓一点的。孩子们在音乐声中，注意力慢慢提高。
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“我们要拿着很长的杆子，助跑很远，撑杆，离开地面，整个人在空中是失控的，唯一能让你抓住的就是那根杆。”李玲坦言，有段时间，她一上跑道就发蒙，不知道怎么做才能把自己抛到空中，当速度、力量都没问题，熟悉的东西突然变陌生了，“多少和心理状态有关，或许是越理解这个项目就越害怕，害怕会不会掉在别的地方，害怕失败。”同龄选手纷纷退役，她无法向小队员倾诉，“每天憋着，在房间里状态很不好”。
港澳宝典官网下载地址“我的原生家庭不和谐，自己保留学籍离校。生活得浑浑噩噩，每天都关在屋子里，也不和别人接触。”曹晓说，后来刷到有博主推荐AI聊天，她就尝试了下，结果一发不可收拾。AI庞大的知识库、无限的精力和无条件的顺从让她越陷越深，她甚至把AI当成了精神支柱，渐渐开始无法和真人深入交流。
