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　　　　其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

印有中国少年先锋队队徽的红色大幕拉开，一束光跃然台上，年逾七旬的指挥家林大林抬起指挥棒，“红领巾是红旗的一角，红领巾是前辈们的热血染成……”的歌声响起。在京剧与民乐的伴奏声中，一个有点淘气但热爱音乐的小男孩渴望戴上红领巾、加入少先队的故事徐徐铺展开来。

　　　　以9号院的锁具为例，修缮之前出现丢失、损坏的情况，为更好地还原协和风采，项目团队联络了美国耶鲁公司，但经多方咨询得知，耶鲁公司已被其他锁具公司收购，且机械锁已基本停产，锁具模具也无法找到，只能专门订制相应的模具……最终在参建各方的努力下，锁具抵达施工现场。