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　　　　在-50℃的俄罗斯奥伊米亚康露营、驾驶中国制造的飞机实现环游飞行.....在优酷系列探险纪录片《侣行》中，这些名场面曾鼓舞了万千受众。近日，《侣行十年》回归优酷，节目融合新一代年轻人的梦想、爱情、勇气和行动力，获得了越来越多年轻用户的关注和认同。优酷网友评价：“不忘初心、砥砺前行是生命永恒的信念。”

了解培训内容之后，韩丽又进入了一个“试麦群”，其中有上百名新人把自己“试麦”的录音发到群里，待管理员“审核合格”之后安排下一步的考核。“他们（管理员）会提供现成的剧本让你试麦，但感觉‘合格率’很低。”

　　　　经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。