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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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多年以来，学校致力于构建一支专职为主、专兼结合、数量充足、素质优良的思政课教师队伍。杜宝伟就是这样的年轻思政课教师代表之一。在她看来，自己的快速成长与学校对年轻教师的培养是分不开的。“作为一名思政课教师，不仅要有扎实的理论功底，更要有将理论与实际相结合的能力，以及激发学生学习兴趣和参与热情的教学技巧。”她说。
二四六好彩精选澳门中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）10月10日，江西省全省文化馆全民美育工作推进会，在九江市文化艺术中心召开。会议得到南昌市文化馆、九江市文化馆、景德镇市文化馆等江西省11个设区市文化馆及全省各县（区）文化馆的响应与支持。
