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　　　　张艺兴带来了重新编排的《炎黄子孙》，节目最后，他身披15米巨型战袍腾空而起。“水果姐”Katy Perry也惊喜空降，带来新歌中国首唱和产后首秀。这意味着猫晚成为今年唯一邀请到海外顶流艺人的双11晚会。

例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

　　　　总台央视记者 赵晶：夜晚的冰雪大世界呈现出五光十色的美丽景象，在这里有一座名为“亚洲同心”的主塔，它不仅是一座凝固的冰雕建筑，也是亚洲团结、梦想与希望的象征。哈尔滨冰雪大世界也是哈尔滨亚冬会开幕式的分会场，让我们一同期待在这里的特别呈现。