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　　　　科技日报北京12月16日电 （记者张梦然）最新一期《自然》与《科学》杂志同时发表了科学家对古老基因组的深入分析：德国马克斯·普朗克进化人类学研究所和美国加州大学伯克利分校的科学家对300名现代和古代现代人的基因组展开检测，其中包括59名生活在2000至45000年前的个体。该研究有助人们了解人类祖先的基因功能和基因流动的影响，其结果为尼安德特人和现代人的“混血时间表”提供了更精确细节。

今年，从加快4万亿元专项债券发行和使用，到发行1万亿元超长期特别国债，再到一揽子化债政策，从中央财政到各地方，源源不断的资金为国家重大战略部署落地、经济社会发展注入强大动能；优化税费优惠政策；组织开展制造业新兴技术改造城市试点，20个城市纳入首批试点；实施科技创新专项担保计划，加大国家融担基金对科技型中小企业风险分担和补偿力度。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。