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马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。
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青阳蓝天应急救援队、九华山风景区蓝天救援队队长施剑告诉记者，自己近来参与的山地救援，大多是“驴友”在攀登九华山附近未开发野地时发生意外。“有的甚至根本无路可走，摔成轻伤甚至重伤的都有，我们队员就想办法把他们抬下山就医。”
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