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还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。
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“去年一年收入大概在70万到80万元，特别是6月中旬到8月，房间几乎爆满。”2023年7月，在新疆伊犁哈萨克自治州特克斯县，余红莉和丈夫袁晓立开了一间名为“染染·花宿”的民宿。夫妻俩经培训后，成为专业的特克斯民宿管家。
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