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　　　　除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。

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　　　　在现场，记者感受到电影节既保留了往年备受喜爱的经典电影，也加入了更多现代作品和创新艺术形式，使得放映内容更加多元，涵盖从经典好莱坞大片、国际获奖影片，到世界顶级歌剧、音乐会和演唱会的录像，充分满足了不同观众的喜好。特别是今年新增多部数字修复版的经典电影，让观众能在大银幕上再度欣赏这些珍贵的电影艺术。