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　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

电影《超能一家人》定档大年初一，由宋阳执导，艾伦、沈腾、陶慧、张琪、韩彦博、白丽娜主演，影片以喜剧题材解锁奇幻风格，讲述了拥有超能力的艾伦一家人的故事。号称“超能一家”的艾伦一家每位成员都拥有一个听上去很牛的超能力，实际使用起来却屡屡误伤自己人。沈腾此番出演的是一位名叫乞乞科夫的外国反派，传说他是一位“只手遮天”的喀西契克市市长。最新预告片中，看上去不太靠谱的一家人和人多势众的乞乞科夫逐渐展开碰撞。

　　　　“没想到，一点点杂草和灰尘也能影响汽车出口通关。”严格的检疫标准让姚清晨感受到与以往集装箱出海的不同。她从客户处了解到，汽车出口欧洲要求非常严格，汽车在室外场地行驶过、轮胎里夹住杂草，都有可能被判定为外来生物检疫不合格，导致整个集装箱被拒收。