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　　　　日常生活中的豆类有很多种，中国疾控中心营养与健康所营养与健康教育室副研究员丁彩翠介绍，按照营养成分分类，大豆类蛋白质含量高，大豆包括黄豆、黑豆和青豆3种；杂豆类碳水化合物含量高，杂豆包括赤豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、芸豆等。国民营养健康指导委员会所要求的“增豆”主要是指增大豆。

安全用药是每个患有慢性病的老年人的刚需。李宁所在的养老机构有近70位老人，平均年龄85岁。李宁说，护理人员每周会去可以自理的老人房间里检查药品是否过期。对于不能自理的老人，机构的医务室会统一管理药品。记者在医务室看到，每位无法自理的老人有单独的药品盒，需要冷藏的药品按需冷藏。

　　　　今年是中国与匈牙利、斯洛伐克两国建交75周年。纪录片《邬达克》主创团队历经数年，跨越亚欧美大陆，追寻邬达克的足迹，采访了众多相关人物，搜集了大量珍贵文献，最终呈现了一部生动、感人、充满智慧与启示的佳作，该片创作构建起跨越时空的桥梁，同样是中匈、中斯传统友谊的美好见证。