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苏轼在《东坡羹颂》小引中说，东坡羹是用蔓菁（大头菜）、芦菔（萝卜）、苦荠（荠菜）三种蔬菜加上米一起煮，假如没有三种蔬菜，则也可以用瓜、茄子代替，加熟赤豆和粳米各半。这是食材。在煮羹的时候，不得用酱醋，主要是保持蔬菜和米自然的香味。同时用一只边缘涂过生油的碗覆盖在羹上，但不能让油和羹直接接触，而是在羹上用甑照常煮饭，把油碗压住。假如煮羹沸腾时蒸汽上拱，始终被油碗压住，等于把蒸汽压在釜中，直至羹煮烂时，饭也煮熟了。而在《菜羹赋》中，苏轼对煮东坡羹时的气味、声音、火力都有更生动地描述，又多用易牙等烹饪史上重要人物的故事，更具文学色彩。苏轼煮羹的原理其实就类似于今天的压力锅，用压力迫使食物在短时间内煮烂煮透，获得独特的口感。
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在演讲台上，王遵尧讲述了青少年对人类与地球关系的全新认知。作为一名红树林科普讲解员，王遵尧说，“教育和社会媒体在塑造我们的环境意识方面发挥了重要作用，学校开始在课程中优先考虑可持续性，教导我们关于保护可再生能源和生态平衡的重要性，通过这些渠道，我们获得了对创新的可持续发展实践的见解，并了解了全球同行的经验，推动了我们为这项事业作出贡献的愿望。”
正版正版资料大全中国队首战2∶1击败卡塔尔队，而吉尔吉斯斯坦队则以1∶5不敌澳大利亚队。中国队开场就展开积极攻势，并利用对手防线靠前的特点频频送出身后球。第12分钟，中国队中场蒯纪闻在中场策动进攻，王钰栋接到长传后突入禁区横传，助攻首场比赛就有进球的刘诚宇破门。第24分钟，吉尔吉斯斯坦队扳平比分，10号球员马达米诺夫在禁区前沿晃开中国队防守队员，左脚劲射破网。尽管重回平局，中国队仍是占据主动的一方，控球率、射门数和角球均高于对手。半场结束前，刘诚宇突入禁区后被对方绊倒，为球队赢得一个点球。王钰栋一蹴而就，将比分改写为2∶1。中国队以领先优势进入中场休息。
