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据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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2025澳门资料大全免费香港女子单人滑，目前中国队争夺奥运资格的重任落到了两位年轻选手朱易和安香怡身上。22岁和朱易和18岁的安香怡，虽然在本届亚冬会上的表现不能称之为完美，但两位年轻选手通过这样的大赛，特别是在与日本名将坂本花织、韩国名将金彩然的同场竞技中，收获了成长。朱易说，“自己在这次比赛上顶住了主场参赛的压力，整体表现要比预想的好”。她也会把自己在比赛中出现的问题做认真总结，“不用回头看，继续往前走。”朱易给自己打气说，“你，可以的。”
