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王进先:今年“5·18国际博物馆日”期间,我馆开展了“历史文化进校园——国宝音乐会”社教活动,活动选取了舞蹈纹彩陶盆、陶埙等与远古先民的音乐、舞蹈相关的文物,通过视频及现场演奏的形式,让参与者感受青海地区5000多年前远古先民的文化艺术生活。
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