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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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8月2日，由不可能的世界作家“周木楠”同名小说改编，动画少歌外传《暗河传》于优酷独家开播。此前《暗河传》的相关消息一经发布，便吸引了众多原著粉和动漫粉的关注，本次播出后网友好评不断，宣告着优酷“新国风“动画再添佳作。
香港免费全年资料大全香港2025免费全年资料哈尔滨亚冬会，开幕仅仅3天，截至2月10日，中国运动员就在越野滑雪（3金）、自由式滑雪（4金）、单板滑雪（3金）以及亚冬会和冬奥会新增大项滑雪登山（2金）里一共获得了12枚金牌！等于上届金牌数的总和！
