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　　　　咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

公认为“四大名砚”之首的端砚，因出产于古端州（今广东肇庆）而得名。梁佩阳1964年出生于端砚世家，是肇庆梁氏家族端砚制作技艺的第13代传承人。其祖辈于清末就在广州开设“茂隆砚铺”，被写进广州市的市志。

　　　　韩寒自编自导的作品如《飞驰人生》《乘风破浪》《后会无期》，始终保持着票房与口碑的稳定，两次进军春节档的经验也足以让他不怵普通对手。这部新片从阵容看也够“稳”——沈腾、尹正、乔杉属于春节档的“喜庆元素”，其中沈腾和韩寒早在2019年的《飞驰人生》中就有过愉快合作，男女主角刘昊然和刘浩存的加入则显然是为了吸引年轻观众。