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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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张嘉轩/黄一航本赛季收获颇丰，两人是两站青年组大奖赛冠军，并且夺得了青年组大奖赛总决赛冠军。他们虽然在当日的自由滑比赛中单跳有失误，但整体发挥稳定，以177.95分夺冠，比张轩绮/丰闻强高了6分多。这三对组合中，只有张嘉轩/黄一航下赛季可以升入成年组，另外两对年龄还不够，是2030年冬奥会的人才储备。
一码中等针对央视财经频道《财经调查》栏目“羊绒制品虚标羊绒含量”相关报道，鄂尔多斯市、东胜区两级市场监管部门联合公安部门连夜对相关涉事经营主体开展全面检查，对相关违法企业采取了抽样检查、扣押等执法措施，针对涉嫌存在违法行为的企业，已立案调查。东胜区市场监督管理局表示，已开展专项整治行动，对辖区内羊绒、羊毛制品经营主体开展全面排查，依法严厉查处各类虚标含量和成分、以假充真、以次充好等违法行为。
