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春节临近，不少上班族打算选择“请2休11”“请4休13”的拼假模式，借此把蛇年的第一场旅行安排起来。提前两三天踏上返乡之旅，回家乡同家人看春晚、吃年夜饭欢度除夕；大年初一、初二再开启第二段度假旅程，团圆出游两不误。
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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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