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　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。

该校2022级土地资源管理专业研究生吴雨桐深有感触：“问卷调查最大的问题是如何取得村民的信任和支持。在前几年的经验基础上，我们提前做了大量准备，精心设计了队旗和工作牌，通过细节展示我们的专业性和规范性。村民们也比较配合，让我们能够更加深入地了解皖江流域的实际情况。”

　　　　作为大麦旗下的戏剧厂牌，“当然有戏”便以“新经典+当下生活”为内容创作主题，打造了多部兼具票房与口碑的优质戏剧作品。厂牌制作及参制的剧目不仅有口碑黑马《杂拌、折罗或沙拉》、基于非虚构文学作品改编的《皮囊》等精品话剧，基于影演联动推出的音乐剧《我在时间尽头等你》，以及聚焦当下情感的环境式音乐故事剧场《真爱酒馆》，还有舞台剧《魔幻时刻》、《弗兰肯斯坦》中文版，话剧《2:22》、《单宁》，音乐剧《道林格雷的画像》《摇滚浮士德》，沉浸式戏剧《9号秘事》《现在开市》(金钱世界北京版)等一系列在海外经典及爆款IP基础上打造的全新中文版创制。其中，舞台剧《弗兰肯斯坦》中文版、沉浸式悬念剧场《9号秘事》等均堪称现象级作品，此外，改编自日本幽默大师三谷幸喜经典作品、即将在7月开启全国巡演的舞台剧《魔幻时刻》也是今年备受行业和市场期待的年度大戏。