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　　　　而且由于高脚竿和地面的接触点小，所以在高速奔跑的过程中，运动员需要很好的身体控制能力和平衡能力，否则很容易摔伤。控制好高脚竿的方向和节奏，保持身体平衡才能在比赛中取得好成绩。高脚竞速跑得好，挑选合适的竹马也很重要，竹马要轻也要结实。

杨滨瑜、阿合娜尔·阿达克、金文靓在女子团体追逐比赛中以3:02.20的成绩打破场地纪录首次获得该项目金牌；刘斌、廉子文、邓智瀚三人以1:19.78的成绩获得男子短距离团体追逐银牌；韩梅以1:56.53的成绩获得女子1500米项目银牌；宁忠岩以1:45.84的成绩获得男子1500米项目银牌。祝贺！

　　　　上午9时，第一节课下课铃声响起。海口市玉沙实验学校七年级（3）班教室里，学生正在座位前进行“课桌舞”。“为了丰富课间活动，学校体育老师和舞蹈老师自编了室内‘课桌舞’、户外韵律操、体能操和武术操。”学校体卫艺主任刘婉说。