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从伊春升辉市场，到昆明的花市，再到普洱思茅的五一市场，这些颇具人间烟火气的市集，凝聚着一座城市的城市气质，是城市生活中最生动的角落。很多市集上售卖草编、烫画葫芦、剪纸等特色手工艺品，有的还有糖画、皮影等非遗技艺表演。逛这些市集能带给年轻人别样的文化体验。
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王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。
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