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“正如我们剧中的一场戏台词说的‘朴素而平实将是你们制学的态度’，我将用这种态度，讲述中国故事。”导演张永新在颁奖礼现场说。如他所言，《觉醒年代》十年磨一剑，剧本创作长达6年，正片拍摄用了8个月，补拍和后期剪辑将近3年半。制作上，该剧服化道和摄影、美术尽可能还原历史，小到一根铅笔、一张报纸的使用都经过了求证，大到按1∶1.2的比例搭建还原北大红楼。甚至为呈现出黄沙漫天的故国首都，将符合要求的沙子从河北千里迢迢运到横店。
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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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